Nous vivons dans une ère numérique où nous avons accès à presque tout via nos smartphones et le fitness ne fait pas exception. Grâce à l’application de fitness, nous pouvons transporter notre entraîneur de fitness dans notre poche sans payer de frais mensuels. Dans ce guide, nous partagerons les meilleures applications pour se mettre au sport qui vous aideront à rester en forme.
En ce qui concerne les applications de fitness, vous pouvez les classer en plusieurs catégories. Certains d’entre eux proposent des plans de remise en forme ainsi que le suivi de vos autres activités de santé. Certaines de ces applications n’utilisent que pour suivre vos activités de fitness. Voici les meilleures applications pour se mettre au sport.
Google Fit
Google est l’une des plus grandes entreprises de technologie et la société propose des tonnes d’applications, y compris l’application Fitness nommée Google Fit. C’est l’une des applications de fitness les plus complètes du marché car non seulement elle suit votre activité de fitness, mais elle offre également des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs de fitness. Il est également entièrement compatible avec les smartwatches matérielles telles que les Smartwatches Wear OS et les bandes Xiaomi Mi Bands. L’application est entièrement gratuite et vous devriez la vérifier.
Runtastic
Runtastic est le studio de développement d’applications Android sur Google Play Store, spécialisé dans les applications de fitness. Le studio a la meilleure application de course sur Google PlayStore, mais ils ont également ajouté d’autres applications dans leur collection que vous pouvez utiliser pour des rappels de prise d’eau, des planificateurs d’entraînement HIIT et d’autres applications de fitness. La collection comprend également des applications d’exercices individuels où vous trouverez de nombreux excellents exercices pour garder votre forme physique. Certaines de ces applications sont gratuites mais certaines sont payantes. Nous vous recommandons de consulter leur collection d’applications.
MyFitnessPal
MyFitnessPal est l’une des meilleures applications pour se mettre au sport. Vous pouvez utiliser cette application pour suivre vos calories, vos divers régimes, aliments et autres activités saines. L’application prend également en charge les autres appareils et applications de santé qui facilitent le suivi de vos activités. La version gratuite est livrée avec des restrictions et la version payante est disponible pour 9,99 $ par mois. Vous pouvez l’obtenir avec un abonnement annuel pour 49,99 $ par an.
Exercices à la maison
Exercices à la maison est l’une des meilleures applications pour faire du sport à la maison. L’application Exercices à la maison comprend des programmes d’entraînement quotidiens où vous pouvez garder votre forme physique en restant à la maison. De plus, l’application est également livrée avec de nombreux échauffements et routines d’étirement. Il existe également des guides vidéo et d’animation dans l’application qui vous indiquent comment faire de l’exercice. L’application est gratuite, mais il existe des publicités et des achats intégrés.
Sworkit
Sworkit est une application de fitness relativement moins établie, mais elle est extrêmement utile. L’application vous permet de planifier votre exercice en définissant le programme d’entraînement personnalisable et elle suit également votre condition physique. De plus, l’application est également livrée avec un programme de six semaines qui vous aidera à démarrer. Dans l’application, vous trouverez une variété d’exercices, d’étirements et d’autres activités. Sworkit est une application premium qui vous coûtera 29,99 $ tous les 3 mois. Vous pouvez également l’obtenir avec un abonnement annuel où il vous coûtera 79,99 $.
JEFIT Workout Tracker
JEFIT Workout Tracker est l’une des applications d’entraînement et de suivi d’entraînement les plus complètes. L’application comprend 1300 exercices de coqueluche avec des instructions complètes et des vidéos HD. L’application sera votre compagnon d’entraînement ultime car elle suivra chacune de vos activités. Vous pouvez utiliser des outils tels que le temps de repos, la minuterie d’intervalle, le journal des mesures corporelles et le programme d’entraînement pour vous assurer que tout se passe selon votre plan. La version gratuite de l’application est livrée avec des publicités et vous pouvez obtenir la version premium en payant 6,99 $ par mois.
RunKeeper
Runkeeper est une autre application de course très populaire qui suit vos activités de course telles que la longueur, le rythme et la fréquence de course. L’application comprend également la fonction mao où vous pouvez cartographier vos courses. L’application propose également le système de messages encourageants où vous recevez les messages de motivation pour rester motivé. Cette application est un peu chère et vous pouvez l’obtenir pour 9,99 $ par mois. La version gratuite est livrée avec des publicités.
FitOn
Prenez les choses en main avec vos objectifs de remise en forme. FitOn propose une multitude d’exercices à domicile que vous pouvez faire, allant du cardio, du yoga et du Pilates. C’est l’application parfaite lorsque vous essayez de transpirer tout en travaillant à la maison, ou peut-être que vous préférez rester à l’intérieur plutôt que d’aller à la salle de sport. Il propose même des entraînements de 10 minutes lorsque vous manquez de temps. FitOn dispose de toutes les ressources pour tous vos besoins en matière d’exercice et de gestion du stress ; augmentez votre fréquence cardiaque avec votre propre plan d’entraînement personnalisable et utilisez-le pour cibler des parties spécifiques de votre corps.
Non seulement FitOn inclut des séances d’entraînement, mais il propose également des ressources pour vous aider à gérer votre stress quotidien grâce à des méditations guidées. FitOn est le mélange parfait pour renforcer votre bien-être; la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.
Stronglifts 5×5
Stronglifts 5×5 est une autre application d’entraînement très utile qui comprend un style d’haltérophilie 5×5. L’application propose un programme d’entraînement très spécifique où vous vous entraînez 45 minutes par jour, trois jours par semaine et votre objectif est d’atteindre votre forme physique. L’application comprend également de nombreuses fonctionnalités utiles telles que des graphiques et des fonctionnalités de suivi. Si vous êtes un employé de bureau ou quelqu’un qui ne peut pas aller au gymnase 6 jours par semaine, cette application est parfaite pour vous. Il est également assez peu coûteux car vous pouvez obtenir la version premium pour 9,99 $ par 3 mois.
Nike Run Club
Nike Run Club est la meilleure application de course sur Google PlayStore. Il suit votre course de manière très précise, et il comprend des statistiques de course et des options pour personnaliser vos routines. Dans l’application, vous trouverez également les entraînements audio-guidés et le mécanisme des réalisations et des classements qui vous aident à rester motivé. L’application est entièrement gratuite et nous vous recommandons celle-ci si vous recherchez une application en cours d’exécution plus basique. Si vous voulez plus de fonctionnalités, vous devriez consulter d’autres applications.
FitNotes
FitNotes est une excellente application de suivi de la condition physique dotée d’une fonctionnalité hors-ligne. L’application est livrée avec des tonnes d’options de personnalisation, d’entraînement pour les exercices cardio et de résistance. De plus, il dispose également de l’interface utilisateur décente qui a l’air bien. Il est également entièrement compatible avec les services cloud tels que Dropbox et Google Drive. FitNotes a une approche plus manuelle, vous devrez donc saisir manuellement la plupart des éléments, mais il est assez complet et vous pouvez facilement suivre vos activités à l’aide de cette application. La version gratuite comprend des publicités et une version premium est disponible pour 4,99 $.
30 Jours Fitness Challenge
Si vous souhaitez vous mettre en forme dans les 30 jours, vous pouvez utiliser cette application car elle comprend des défis de 30 jours, ce qui peut vous aider à vous remettre en forme ou à rester en forme.
Tous les entraînements de l’application sont des entraînements à haute intensité, que vous pouvez simplement faire chez vous et vous mettre en forme. Dans l’application, vous obtenez le défi de remise en forme de 30 jours pour tout le corps, les abdominaux et les fesses.
Chaque défi est livré avec son ensemble unique de défis, qui auront un impact sur les parties du corps souhaitées et développeront les muscles. Vous pouvez obtenir l’application gratuitement, mais il existe des publicités et des achats intégrés.
Entrainement abdos A6W
Entrainement abdos A6W est l’une des meilleures applications pour se mettre au sport. L’avantage de cette application est qu’au lieu de se concentrer sur des dizaines d’exercices, elle se concentre uniquement sur 6 exercices, ce qui vous aidera à produire d’excellents résultats.
Il prétend également qu’il peut vous aider à développer des abdominaux dans les 6 semaines, mais cela dépendra également de l’état actuel de votre corps. Cependant, si vous recherchez une application pour vous aider avec Abs, vous devriez essayer cette application.
Total Fitness
Total Fitness est l’une des meilleures applications pour se mettre au sport. La meilleure chose à propos de cette application est qu’il s’agit d’une application flexible et que vous pouvez l’utiliser pour l’entraînement à domicile ainsi que pour les entraînements de gym.
Il comprend une collection complète de plus de 100 entraînements uniques que vous pouvez faire pour obtenir le niveau de forme physique souhaité. L’application comporte également des défis auxquels vous pouvez participer pour repousser vos limites.
En plus de cela, il contient également des informations nutritionnelles complètes et vous permet de savoir quoi manger pour obtenir le niveau de forme physique souhaité. Vous pouvez l’obtenir gratuitement, mais il est livré avec des publicités et des achats intégrés.
7 Minutes Workout
Si vous êtes quelqu’un qui a un style de vie bien rempli, mais que vous voulez quand même faire de l’exercice, vous pouvez essayer cette application. Il comprend des séances d’entraînement de 7 minutes, que vous pouvez utiliser pour atteindre le niveau de forme souhaité.
L’application utilise la formation en circuit haute intensité, qui vous permet d’obtenir de meilleurs résultats en peu de temps. Tout ce dont vous aurez besoin d’une chaise, d’un mur et d’un peu de motivation. Vous pouvez l’utiliser gratuitement, mais il existe des publicités et des achats intégrés.
Conclusion
Voici les 15 meilleures applications pour se mettre au sport. Certaines de ces applications sont gratuites, mais les versions gratuites sont livrées avec des annonces et la version premium supprime non seulement les annonces, mais offre également des fonctionnalités supplémentaires. Si vous avez des questions, veuillez nous en informer dans la section commentaires ci-dessous. Vous pouvez également consulter les meilleures applications de santé pour Android.
