Bien que l’exercice quotidien est l’une des meilleures façons de garder votre corps en forme tous les temps, le sommeil est encore une autre chose que vous devez tous les jours. Un bon sommeil est nécessaire pour une quantité donnée de temps – pas plus ou moins que cela. En outre, vous devez avoir une heure du coucher et réveil moment précis pour faire de votre corps en forme et prendre un nouveau matin tous les jours. De toute évidence, notre téléphone ne nous laisse pas dormir même quand nous sommes dans le lit. Cependant, vous pouvez utiliser le même téléphone pour suivre le temps de sommeil et d’obtenir une analyse afin que vous puissiez identifier votre temps de dormir sans un stylo et du papier et automatiquement. Voici quelques applications Android pour suivre le temps de sommeil.
Applications Android pour suivre le temps de sommeil
1. Good Morning (gratuit)
https://youtu.be/OCIgD2Wgfm4
Bon Matin est une application de suivi de sommeil gratuit pour Android qui vient avec la fonctionnalité minimum, mais l’utilité pour vous permettre de faire ce que vous voulez avec un suivi app de sommeil. il a une fonction de réveil intelligente dite qui surveille votre corps et vous réveille quand vous êtes dans la phase la plus légère. Certaines personnes obtiennent souvent un mal de tête après le réveil soudain. Cependant, vous pouvez vous en débarrasser en utilisant cette application. d’autre part, vous pouvez régler l’alarme et obtenir un rapport détaillé sur une base quotidienne sur votre écran. Non seulement que vous pouvez également vérifier les conditions météorologiques dans cette application. il fait un cycle de 30 minutes. Entre elle bourdonne le ton d’alarme doucement de sorte que vous pouvez vous réveiller doucement et sans stress.
2. Sleep Calculator (gratuit)
Calculatrice Sommeil est livré avec des options uniques pour vous permettre de mieux dormir. Par exemple, il a ces options,
- Je veux me réveiller à l’heure suivante
- Je veux dormir à l’heure suivante
- Quand dois-je me réveille si je vais dormir maintenant
- Quand dois-je me réveille si je dois faire une sieste de puissance
Vous pouvez utiliser ces options et régler l’alarme en conséquence. Ceci est également possible de définir un cycle de sommeil. Les professionnels disent que vous avez besoin de dormir dans un cycle. Par conséquent, cette application vous permet de dormir pendant 90 minutes à la fois – il peut être modifié aussi bien dès Paramètres. Vous pouvez choisir une option comme mentionné ci – dessus et de vérifier combien de sommeil vous êtes sur le point d’obtenir et ainsi.
3. Sleep as Android (Trial, 4 $)
Sommeil que les coûts d’application Android autour de 4 $, mais cela vaut la peine d’acheter parce que d’avoir une fonction pour suivre le temps de sommeil mieux. En dehors de tout mettre en place l’alarme et se réveiller à l’heure prédéfinie, vous pouvez faire beaucoup plus. Par exemple, cela est possible d’intégrer cette application avec d’autres appareils intelligents portables tels qu’un smartwatch, bande, etc. D’autre part, vous pouvez synchroniser avec ampoules intelligentes, les médias sociaux, etc. Beaucoup de gens ronflent et de parler pendant le sommeil.Si vous voulez savoir si vous avez ces problèmes, vous pouvez certainement utiliser sommeil comme Android de les enregistrer. Toutes les options telles que l’analyse du sommeil, l’enregistrement sonore, etc. sont séparés par des sections qui peuvent être consultés en cliquant sur eux. L’interface utilisateur est une sorte de refroidir aussi bien, car il est livré avec un mode nuit.
4. Sleep Better (Gratuit, Achat en ligne)
https://youtu.be/rAM5ubIdAWw
Better Sleep est pas le plus avancé, mais encore il peut vous aider à suivre votre sommeil et obtenir un rapport détaillé sur la base de votre activité. Vous pouvez facilement suivre votre durée de sommeil, l’efficacité, etc. avec l’aide de sommeil mieux app. Comme autre application mentionné ci – dessus, vous pouvez faire une fenêtre avant de se réveiller, et un meilleur sommeil va essayer de vous réveiller en douceur sans aucun stress. Deux fonctions principales sont de sommeil Journal et de la statistique. Statistiques fait ce qu’il définit, mais le journal du sommeil peut vous aider à voir toutes les nuits suivis sur une seule fenêtre. Cette application fonctionne même lorsque le téléphone est en mode avion, et cela signifie, vous pouvez utiliser cette application, même lorsque vous êtes sur un vol.
5. Sleep Cycle alarm clock (1 $)
Bien qu’il n’y ait pas de version libre ou essai du cycle du sommeil, toujours les gens utilisent plus que d’une autre application de suivi de sommeil gratuit pour Android. C’est parce que d’avoir une simplicité et d’utilité. Bien que cela ne vient pas avec une nouvelle fonctionnalité que d’autres applications de suivi de sommeil, encore ce qui est beaucoup utile pour surveiller le temps de sommeil plus d’un mois, vous réveiller à une heure prédéfinie et plus en core. Comme sommeil comme Android, il vous suivre toute la nuit et vous réveiller en douceur. Non seulement que vous pouvez également trouver quelques conseils utiles pour mieux dormir tout en utilisant cette application. Sleep Cycle est disponible pour Android 4.0 et version ultérieure. Cependant, vous devez l’acheter.
Via : ampercent
