La méditation est une pratique simple et efficace pour apaiser l’esprit, réduire le stress et améliorer l’équilibre émotionnel. Aujourd’hui, de nombreuses applications peuvent vous accompagner au quotidien pour méditer plus facilement. Pour vous aider à trouver celle qui vous convient, voici notre sélection des meilleures applications de méditation gratuites en 2025.
Waking Up
Waking Up a été développé par Sam Harris, neuroscientifique devenu philosophe et auteur à succès. L’application ne se limite pas à la méditation passive, mais offre une approche plus structurée et intentionnelle. Par exemple, son programme d’introduction de 28 jours inclut des leçons sur diverses manières d’apporter plus d’intention dans votre pratique, ce qui est utile si vous avez du mal à méditer sans objectif précis. Avec plus de 50 000 avis positifs, de nombreux utilisateurs la considèrent davantage comme une « université de méditation » qu’une simple application de méditation.
Calm
Calm est l’une des meilleures applications de méditation sur le marché. C’est une application premium qui contient des tonnes de contenu pour la méditation.
L’application propose une variété de séances de méditation allant de 10 à 25 minutes. Il existe également un programme hebdomadaire, d’une durée de trois semaines et d’autres programmes que vous pouvez choisir en fonction de vos besoins. En outre, l’application garde également une trace de vos progrès. Vous pouvez obtenir Calm par mois. Il existe également un abonnement à vie disponible.
Medito
Medito est une application de méditation entièrement gratuite, développée par une fondation à but non lucratif. Elle propose des méditations guidées, des exercices de respiration et des outils pour mieux dormir, le tout sans publicité, sans abonnement et sans inscription. L’application offre divers programmes couvrant le scan corporel, la compassion, la gratitude, la gestion du stress ou encore un parcours complet pour débutants, dont un défi de 30 jours. Son principal atout réside dans sa volonté de rendre la méditation accessible à tous, sans barrières financières ni contenu verrouillé.
Parmi ses points forts : une gratuité totale, l’absence de traçage, une narration de qualité et une approche simple pour réduire le stress au quotidien. Ses limites concernent surtout un nombre de fonctionnalités avancées plus restreint et une bibliothèque moins fournie que celles des applications premium. Entièrement financée par les dons, Medito est idéale pour les débutants, les personnes refusant les abonnements, celles qui recherchent une application sans publicité, et plus largement pour tous ceux qui estiment que le bien-être mental doit être accessible à chacun.
Headspace: Méditation & Sommeil
Headspace est l’application de choix de l’éditeur sur Google Play et est également l’une des applications de méditation les plus populaires. Il comprend des leçons de méditation pour débutants et experts. En outre, l’application est également fournie avec des sessions SOS que vous pouvez utiliser pour la méditation.
L’application propose des centaines de programmes que vous pouvez choisir en fonction de votre expérience. Vous pouvez utiliser les fonctionnalités de base gratuitement, mais si vous souhaitez bénéficier des fonctionnalités premium et de l’accès à tous les programmes, vous devrez vous abonner pour un coût de 12,99 €.
Let’s Meditate
Let’s Meditate est l’une des meilleures applications de méditation gratuites sur le marché. L’application comprend plus de 30 pratiques de méditation guidée que vous pouvez utiliser. Il propose également des fonctionnalités telles que le support hors ligne, plusieurs longueurs de méditation guidée et bien d’autres.
Dans l’ensemble, c’est une bonne application avec une collection décente de pratiques de méditation, mais c’est ce que vous pouvez obtenir sans payer un seul centime. Si vous êtes nouveau dans la méditation, alors vous devriez essayer cette application, si cela fonctionne pour vous, alors vous pouvez aller pour d’autres applications premium là-bas.
Aura: Méditation et sommeil
Grâce à des histoires guidées et des options musicales, cette application de méditation offre de multiples moyens pour vous aider à vous recentrer, en adaptant ses suggestions selon votre humeur. Elle suit le temps que vous consacrez à la méditation et propose également un suivi de votre humeur au fil du temps. De plus, vous pouvez définir des rappels pour pratiquer la pleine conscience tout au long de la journée afin de favoriser un état d’esprit positif.
PranaBreath
PranaBreath est l’une des meilleures applications de méditation sur le marché. L’application propose des tonnes de pratiques de méditation ainsi que 8 modes de respiration différents. En outre, vous pouvez également personnaliser les schémas respiratoires et même utiliser un programme pour arrêter de fumer.
Si vous souhaitez utiliser les tests de santé, les graphiques et les différentes méthodes de respiration, vous devrez vous procurer la version premium, disponible au prix de 3,99 $ par an, ce qui est très modeste. Il existe également un abonnement de trois mois disponible qui vous coûtera 1,29 $, mais l’abonnement annuel est plus abordable.
Simple Habit
Simple Habit est l’une des plus grandes applications de méditation sur le marché. L’application est livrée avec plus de 1000 guides de méditation qui vous mèneront du niveau débutant au niveau avancé. Il propose également une méditation personnalisable, une médiation pour différentes ambiances, un suivi des progrès et bien d’autres.
La version gratuite de l’application est livrée avec 50 guides. Si vous souhaitez accéder à tous les guides, il vous en coûtera 7,99 $ par mois.
Deep Meditate
Deep Meditate est une application de méditation très complète que vous pouvez utiliser pour soulager votre stress.
L’application est divisée en trois sections principales. La première section est dédiée à la méditation où vous trouverez de nombreuses leçons de méditation. La deuxième partie de l’application se concentre sur la musique et vous aide à échapper à la routine quotidienne. La troisième et dernière partie se concentre sur le sommeil et vous aide à bien dormir.
Dans l’ensemble, Deep Meditate est une application très utile et vous devriez l’essayer. Il est gratuit, mais il comprend des achats intégrés.
The Mindfulness App
Vous êtes déjà bien avancé dans votre pratique de la méditation ? Ce service, qui met de côté les séances guidées portables, pourrait être idéal pour vous. Selon Rothman, des tests ont montré que les utilisateurs peuvent créer des séances personnalisées avec des durées flexibles, allant de 3 à 30 minutes, et choisir des sons, comme des cloches, pour mieux répondre à leurs besoins. Un abonnement premium offre des cours complets sur le développement de la concentration, si cela vous intéresse, mais la version gratuite vous permet tout de même de connecter l’application à l’outil santé de votre téléphone pour suivre votre temps de méditation tout au long de la semaine.
Voici donc les 10 meilleures applications de méditation sur Android. La plupart proposent une version gratuite, mais leurs fonctionnalités premium offrent généralement une expérience plus complète et personnalisée. N’hésitez pas à poser vos questions ou partager vos expériences d’utilisation dans les commentaires. Et si vous souhaitez aller plus loin dans le bien-être, découvrez aussi notre sélection des meilleures applications de yoga.
