Vous venez d’investir dans un écran 144 Hz, et pourtant les animations semblent aussi saccadées qu’avant. Ou l’inverse, votre écran scintille légèrement, et vous ne savez pas pourquoi. Dans les deux cas, la réponse tient souvent en deux mots : taux de rafraîchissement.
Changer le taux de rafraîchissement (Hz) sur Windows 11 prend moins d’une minute, mais encore faut-il savoir où le régler, et comprendre ce qu’on change vraiment. Ce guide couvre les deux méthodes disponibles : via les paramètres Windows natifs, et via le panneau de configuration de votre carte graphique.
C’est quoi exactement le taux de rafraîchissement ?
Le taux de rafraîchissement, c’est le nombre de fois par seconde que votre écran actualise l’image affichée, exprimé en Hertz (Hz). Concrètement :
- 60 Hz : standard, fluide pour la bureautique et la navigation
- 120 Hz / 144 Hz : nettement plus fluide, idéal pour le jeu et le défilement
- 240 Hz et plus : réservé aux configurations gaming haut de gamme
Plus le taux est élevé, plus les mouvements à l’écran paraissent naturels. La différence entre 60 Hz et 144 Hz se voit et se ressent, immédiatement.
Méthode 1 – Via les Paramètres Windows 11
C’est la façon la plus directe de changer le taux de rafraîchissement sur Windows 11, sans passer par un logiciel tiers.
Voici les étapes à suivre :
- Ouvrez Paramètres via le menu Démarrer ou Win + I.
- Cliquez sur Système → Écran.

- Faites défiler vers le bas → cliquez sur Paramètres avancés de l’écran.

- Si vous avez plusieurs écrans, sélectionnez celui à configurer en haut de la page.
- Dans la section Informations sur l’écran, cliquez sur Choisir une fréquence d’actualisation.
- Sélectionnez le taux souhaité dans la liste déroulante.

L’écran bascule immédiatement vers le nouveau taux. Si l’affichage devient instable ou noir, Windows revient automatiquement au réglage précédent au bout de quelques secondes.
Activer le taux de rafraîchissement dynamique (DRR)
Windows 11 propose une fonctionnalité intelligente appelée taux de rafraîchissement dynamique (DRR) : le système ajuste automatiquement la fréquence selon le contenu affiché, plus élevée en jeu pour la fluidité, plus basse au repos pour économiser la batterie.
Pour en bénéficier, trois conditions sont nécessaires :
- Un écran compatible VRR (taux de rafraîchissement variable).
- Un taux de rafraîchissement d’au moins 120 Hz.
- Un pilote graphique compatible WDDM 3.0.
Si votre configuration remplit ces critères, une option Dynamique apparaîtra dans la liste des fréquences disponibles, il suffit de la sélectionner.
Méthode 2 – Via le panneau de configuration de la carte graphique
Si les options sont grisées dans les paramètres Windows, ou si vous souhaitez un contrôle plus fin, vous pouvez passer directement par le logiciel de votre carte graphique.
NVIDIA :
- Ouvrez le menu Démarrer → recherchez Nvidia Control Panel → lancez l’application.
- Dans le menu de gauche, cliquez sur Changer la résolution sous la section Affichage.
- Modifiez le taux dans la section Fréquence de rafraîchissement.

Intel :
- Ouvrez le Centre de configuration graphique Intel.
- Accédez aux paramètres d’affichage et modifiez la fréquence.
AMD :
- Ouvrez AMD Software : Adrenalin Edition.
- Naviguez vers les paramètres d’affichage pour ajuster le taux.
Les options sont grisées ou indisponibles ?
Si vous ne pouvez pas modifier le taux de rafraîchissement, deux raisons sont possibles :
Pilote graphique obsolète ou manquant — une mise à jour ou réinstallation du pilote résout généralement le problème.
Moniteur non compatible — certains écrans d’entrée de gamme sont limités à 60 Hz et ne proposent pas d’autre option.
Pour en savoir plus sur les capacités réelles de votre écran, consultez notre guide sur comment vérifier le taux de rafraîchissement de votre écran. Et si vous souhaitez aller plus loin avec le DRR, notre article sur comment activer le taux de rafraîchissement dynamique détaille toutes les conditions et la procédure complète.