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10 meilleures applications de santé pour Android en 2024

Par Amina El Akla

Nous vivons dans un monde au rythme rapide où nous devons tout faire vite et dans cette course, nous oublions souvent de garder une trace de notre santé. La santé est la chose la plus importante dans nos vies et il est très important d’être en bonne santé. Grâce aux tonnes d’applications de santé disponibles, vous pouvez suivre votre santé. Voici les meilleures applications de santé pour Android en 2024.

Fooducate

Fooducate

Fooducate est une application de nutrition décente. Il propose 250 000 aliments à comparer. Le service classe la nourriture pour faciliter la comparaison. De cette façon, vous pouvez facilement identifier les bonnes choses par rapport aux mauvaises. L’application suit également votre consommation de nourriture, l’exercice et d’autres variables. Il existe également un système de recommandations alimentaires ainsi qu’une communauté de personnes avec lesquelles interagir. Certaines parties de l’application sont gratuites. Vous devez aller professionnel pour obtenir toutes les fonctionnalités. Fooducate fait un travail médiocre en listant ses prix.

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Headspace

Headspace

Headspace est une application de méditation. Hé, la santé mentale est aussi importante! Quoi qu’il en soit, Headspace comprend une variété de méditations guidées, des sessions SOS d’urgence pour calmer les besoins et divers programmes parmi lesquels choisir en fonction de vos besoins. Il vous envoie même parfois une notification vous invitant à vous détendre et à respirer un peu. Nous avons particulièrement aimé cette fonctionnalité. La version pro est un peu chère mais elle inclut plus de fonctionnalités. Calme, méditons, la respiration de Prana et Conscient sont quelques autres excellentes applications de méditation. Nous avons également une liste complète liée vers la fin de cet article.

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Exercices à la maison

Exercices à la maison

Exercices à la maison est l’application de santé idéale pour les débutants. Wow, ça ressemblait à une publicité, désolée pour ça! Dans tous les cas, cette application propose une collection de séances d’entraînement que vous pouvez faire à la maison sans équipement. Cela signifie que la seule chose qui vous sépare du démarrage est un bouton de téléchargement. Certains exercices incluent l’échauffement, les étirements, la musculation, la musculation, etc. Vous obtenez également des guides vidéo et d’animation, des graphiques et davantage de suivi. C’est vraiment bien, surtout si vous ne voulez pas dépenser une tonne d’argent en équipement d’exercice. Le développeur, Leap Fitness, propose également des applications pour les entraînements abdominaux, des rappels pour boire de l’eau et même un suivi des règles, si vous en avez besoin.

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Lifesum

Lifesum

Lifesum est une autre application qui combine régime alimentaire et exercice. Cela ne vous oblige pas à conserver des détails précis de chaque repas. Au lieu de cela, il propose des directives de base à suivre. L’application demande des choses comme le poids, la taille, le sexe et vos objectifs de fitness. L’application donne à chaque personne des recommandations personnalisées à partir de cette information. Il inclut également des éléments de niche tels que le suivi micro pour les régimes spéciaux. Le suivi de la nourriture et des exercices est gratuit pour tout le monde avec quelques fonctionnalités sociales. Tout le reste nécessite un abonnement. Lifesum exige des abonnements payés à l’avance pour trois, six ou 12 mois à la fois. C’est l’une des meilleures applications de santé.

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MyFitnessPal

Compteur de Calories

MyFitnessPal est l’une des applications de santé les plus populaires. Il fait un très bon travail en contrôlant votre régime alimentaire. Il a une grande base de données de produits alimentaires. De cette façon, vous pouvez garder une trace de tout ce que vous mangez. Le comptage des calories est sa fonction la plus utile. De plus, il a la capacité de s’intégrer à une tonne d’autres applications de fitness et de santé. Il existe également une sélection d’exercices à effectuer, une communauté avec laquelle dialoguer et des statistiques sur vos progrès. La version gratuite fait des trucs basiques de comptage de calories. Vous avez besoin de l’abonnement pour le reste.

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Runtastic

Runtastic Course - Application de santé

Runtastic est l’une des applications de santé les plus populaires. Il est régulièrement à la pointe des nouvelles technologies, notamment Android Wear. De plus, il comprend des statistiques, des graphiques, un suivi des exercices, etc. Il a même un tracker de chaussures. De cette façon, vous savez quand acheter de nouvelles chaussures. L’abonnement est également relativement peu coûteux par rapport à beaucoup de ses concurrents. Il intègre également Google Fit et MyFitnessPal. Cela fait un très bon trio d’applications de santé. Couch to 5K by RunDouble est une autre excellente application pour les coureurs, en particulier les débutants.

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mySugr

mySugr - Application de santé

mySugr est une excellente application pour les personnes diabétiques. Il vous permet de faire des choses comme suivre votre glycémie, estimer votre HbA1c et vous pouvez communiquer vos chiffres directement à votre médecin. De plus, il s’intègre à certains matériels existants comme Accu-Chek, Aviva Connect et autres. C’est une application assez simple à utiliser. Une fois que vous avez tout configuré, il vous suffit de l’ouvrir et de saisir vos numéros si nécessaire.

Une version d’abonnement premium ajoute l’exportation PDF, une fonction de recherche intelligente et des rappels. Cependant, cela est entièrement facultatif et l’application de base fonctionne très bien pour les éléments de base. Ce n’est qu’un exemple de gestion d’une maladie chronique avec une application. Vous pouvez probablement également trouver davantage d’options pour d’autres maladies chroniques.

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TickTick

TickTick

TickTick est une application simple, excellente pour faire la liste. C’est utile pour un long moment. Cela inclut la planification et le souvenir des rendez-vous chez le médecin, la prise de vos médicaments quotidiens ou le fait de vous réapprovisionner en shakes protéinés. Il est utilisable pour le travail et les tâches ménagères, ainsi que pour des tâches telles que les listes d’épicerie. L’interface utilisateur est plus facile que la plupart et un peu fade parfois. Vous pouvez également partager vos catégories et tâches avec d’autres personnes si vous souhaitez qu’elles voient également les tâches. La version gratuite a toutes les fonctionnalités et jusqu’à deux rappels par tâche. Todoist, Google Agenda, Any.do et Microsoft To-Do sont des applications de liste de tâches décentes qui font tout le même travail.

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Yoga daily fitness

Yoga daily fitness

Yoga Daily Fitness est une bonne application de yoga simple. Il propose une variété de poses et d’exercices pouvant augmenter la flexibilité, la force de base et toutes sortes d’autres avantages pour la santé. Cette application particulière a quelques bonnes routines quotidiennes pour vous aider à démarrer. Cependant, ceux qui sont vraiment sérieux au sujet du yoga finiront par passer à d’autres meilleures applications. Nous le recommandons uniquement en premier lieu, car son prix est extrêmement abordable (gratuit, au moment de la rédaction de cet article) et il est excellent pour les débutants. Pocket Yoga, Yoga Studio et Down Dog sont des applications bien meilleures, mais encore une fois, elles sont surtout destinées aux gens très sérieux à propos du yoga.

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MyTherapy

MyTherapy - Application de santé

MyTherapy est une application de rappel de pilule et médicament avec quelques autres astuces dans son sac. La fonction principale est un rappel de pilule qui vous permet également d’enregistrer votre prise confirmée de médicaments ou vos sauts afin de ne pas faire de surdose accidentelle. Vous pouvez également suivre votre dose sur une longue période, partager vos chiffres avec les membres de votre famille, et bien plus encore.

L’application vous permet de suivre d’autres éléments, tels que le diabète, l’hypertension, l’arthrite et d’autres maladies chroniques. C’est loin d’être parfait, mais c’est certainement l’un des meilleurs de sa catégorie.

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Conclusion

Voici les 10 meilleures applications de santé pour Android que vous pouvez utiliser pour améliorer votre santé. Si vous avez des questions, veuillez nous en informer dans la section commentaires ci-dessous. Vous pouvez également consulter les meilleures applications de yoga pour Android sur notre site Web.

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